Produkt zum Begriff Senioren Sport:
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Sport, Bewegung und Gesundheit in nationaler und internationaler Perspektive
Sport, Bewegung und Gesundheit in nationaler und internationaler Perspektive , Prof. Dr. Hans Peter Brandl-Bredenbeck geht nach Stationen in Berlin, Paderborn, Köln und Augsburg im Anschluss an das Wintersemester 2023/2024 in den Ruhestand. Auf all diesen Stationen hat er akademische Spuren hinterlassen und durch seine offene Art auch persönliche Beziehungen geknüpft. Dieser Sammelband greift seine akademischen Spuren in vielfältiger Art und Weise auf. Dabei kommen in diesem Band 25 Kolleginnen und Kollegen zu Wort, die an unterschiedlichen Themenstellungen und Zeitpunkten mit ihm zusammengearbeitet haben. Die Zielstellung der Herausgeber:innen war, Fachartikel im Kontext "Sport, Bewegung und Gesundheit in nationaler und internationaler Perspektive" zu bündeln. Herausgekommen ist ein Sammelband der besonderen Art: So werden unterschiedliche Themen mal mehr, mal weniger mit persönlichen Nuancen verbunden und ergeben damit einen Überblick über das, was Hans Peter Brandl-Bredenbeck in seinem beruflichen Wirken bewegt: Von der Betrachtung des (jugendlichen) Selbstkonzepts bis zur Gesundheitsförderung, vom Sportunterricht bis zum aktuell besonders im Fokus stehenden Thema "Bildung für Nachhaltige Entwicklung" - all das findet sich versammelt in dieser Festschrift. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 27.90 € | Versand*: 0 € -
Ernährungspraxis Senioren
Ernährungspraxis Senioren , Im Mittelpunkt der Mensch Für jeden, der Menschen in Ernährungsfragen verantwortungsvoll berät, ist fundiertes Fachwissen unerlässlich. Dieses muss nicht nur wissenschaftlich gesichert, sondern gleichzeitig praxisnah und im individuellen Kontext umsetzbar sein. Die erforderliche Übersetzung aktueller Forschungsergebnisse und Leitlinien in alltagstaugliche Empfehlungen bildet das Grundkonzept der Buchreihe Ernährungspraxis. Im Sinne dieser konsequenten Praxisorientierung steht der einzelne Mensch in seiner jeweiligen Lebensphase im Mittelpunkt. Im Alter verändern sich Physiologie und Lebensumstände des Menschen, während Essgewohnheiten oft nur schwer an die neuen Anforderungen angepasst werden können. Psychologische Aspekte treten in den Vordergrund. Die Herausforderung für die ernährungsspezifische Beratung ist also besonders hoch. Der vorliegende Band liefert Ihnen alle Informationen, die Sie für eine kompetente Betreuung älterer Menschen benötigen. Er behandelt allgemeine Ernährungsaspekte im Alter, aber auch spezielle Ernährungssituationen wie Mangelernährung, Dehydration, Kau- und Schluckbeschwerden, Demenz, Mobilität, Mund- und Lebensmittelhygiene oder die Ernährung am Lebensende. Ein weiterer Teil befasst sich mit der Gemeinschaftsverpflegung. "...schlichtweg ein ,must have'." Monika Bischoff, VDOE-Vorstandsvorsitzende und Uta Köpcke, VDD-Präsidentin , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20210219, Produktform: Leinen, Redaktion: Smollich, Martin, Seitenzahl/Blattzahl: 304, Abbildungen: 48 farbige Abbildungen, 39 farbige Tabellen, Keyword: Alter; Dehydration; Demenz; Ernährungsberatung; Essgewohnheiten; Gemeinschaftsverpflegung; Hygiene; Kaubeschwerden; Kaustörungen; Lebensende; Lebensmittelhygiene; Mangelernährung; Mobilität; Mundhygiene; Schluckbeschwerden; Schluckstörungen, Fachschema: Alter / Gesundheit, Ernährung~Ernährungslehre, Fachkategorie: Landwirtschaft, Warengruppe: HC/Umwelt/Landwirtschaft, Gartenbau, Fachkategorie: Diätetik und Ernährung, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, Seitenanzahl: XX, Seitenanzahl: 304, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Wissenschaftliche, Verlag: Wissenschaftliche, Verlag: Wissenschaftliche Verlagsgesellschaft mbH, Länge: 247, Breite: 179, Höhe: 22, Gewicht: 788, Produktform: Gebunden, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0002, Tendenz: 0, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 2868616
Preis: 52.00 € | Versand*: 0 € -
Schafkopfkarten Senioren
Schafkopf / Tarock ist ein Stich- und Augenspiel, das etwa aus dem 15. Jahrhundert und ursprünglich aus Italien stammt. Heute sehr beliebte Spiele wie Doppelkopf und Skat entwickelten sich aus dem Schafkopf / Tarock.
Preis: 7.96 € | Versand*: 0.00 € -
Spielesammlung Senioren
Die Produktfamilie ¿Senioren Spielspaß¿ wurde ganz speziell für die Generation 50+ entwickelt. Die fast 250 jährige Tradition von ASS Altenburger Spielkarten ist ein Garant für hohe Qualität und Verarbeitung. Mit der Senioren Spielesammlung von ASS Altenburger wird jeder Spieleabend ein voller Erfolg: Von den klassischen Brettspielen ¿Wer hat die 6?¿ und ¿Leiterspiel¿ bis hin zu ¿Mühle und Dame¿ ¿ für alle Wünsche ist das passende Spiel vorhanden. 16 extra große Spielkegel für ¿Wer hat die 6...?¿ und Leiterspiel und ein Set von 32 Spielsteinen, davon 16 Stück in weiß und 16 Stück in schwarz für Mühle und Dame, vervollständigen die Sammlungen. Inhalt: drei Augenwürfel weiß 22 mm Kunststoff, 16 große Spielkegel, 30 Damesteine, zwei Spielpläne 36x36 cm für Mühle, Dame, Wer hat die 6, Leiterspiel und eine Spielregel
Preis: 14.54 € | Versand*: 7.62 €
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Wie können Senioren ihre körperliche Fitness und Gesundheit durch Sport und Bewegung erhalten und verbessern?
Senioren können ihre körperliche Fitness und Gesundheit durch regelmäßige Bewegung und Sportaktivitäten wie Spaziergänge, Schwimmen, Yoga oder leichte Kraftübungen erhalten und verbessern. Es ist wichtig, dass sie sich vor Beginn einer neuen Sportart ärztlich beraten lassen, um sicherzustellen, dass sie für ihre individuellen Bedürfnisse geeignet ist. Zudem sollten sie darauf achten, dass sie sich ausreichend aufwärmen und dehnen, um Verletzungen zu vermeiden. Durch regelmäßige körperliche Aktivität können Senioren ihre Muskelkraft, Ausdauer, Gleichgewicht und Flexibilität verbessern, was zu einer besseren Gesundheit und einem insgesamt aktiveren Lebensstil führt.
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Wie können Senioren durch regelmäßigen Sport ihre Gesundheit und Fitness verbessern?
Senioren können durch regelmäßigen Sport ihre Muskeln stärken, ihre Ausdauer verbessern und ihr Gleichgewicht trainieren. Dies kann dazu beitragen, das Risiko von Stürzen und Verletzungen zu reduzieren. Zudem kann Sport auch die kognitiven Fähigkeiten und das allgemeine Wohlbefinden steigern.
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Welcher Sport ist für Senioren geeignet?
Welcher Sport ist für Senioren geeignet? Es gibt viele Sportarten, die speziell für Senioren entwickelt wurden, um ihre Fitness und Gesundheit zu fördern. Dazu gehören zum Beispiel Walking, Schwimmen, Yoga, Tai Chi oder auch Golf. Diese Sportarten sind schonend für Gelenke und Muskeln, verbessern die Beweglichkeit und können dabei helfen, das Risiko von Verletzungen im Alter zu reduzieren. Es ist wichtig, dass Senioren eine Sportart wählen, die ihren individuellen Bedürfnissen und körperlichen Voraussetzungen entspricht, um langfristig fit und gesund zu bleiben.
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Wie können Senioren ihre Fitness und Mobilität im Alter verbessern?
Senioren können ihre Fitness und Mobilität im Alter verbessern, indem sie regelmäßig Sport treiben, wie z.B. Schwimmen, Radfahren oder Yoga. Zudem ist eine ausgewogene Ernährung wichtig, um den Körper mit den nötigen Nährstoffen zu versorgen. Auch regelmäßige Arztbesuche und Gesundheitschecks können dabei helfen, gesund und mobil zu bleiben.
Ähnliche Suchbegriffe für Senioren Sport:
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frubiase SPORT AUSDAUER
frubiase SPORT AUSDAUER
Preis: 19.68 € | Versand*: 3.95 € -
Kreatives Gestalten mit Senioren
Kreatives Gestalten mit Senioren , Fühlen, formen, kleben, häkeln, nähen ... - kreatives Gestalten macht Spaß und regt eine Vielzahl unserer Sinne an. Kreativität ist in jedem Alter ein Gewinn. Ohne große Vorbereitung können die Ideen in diesem Buch leicht umgesetzt werden. Die verwendeten Materialien sind entweder in jedem Haushalt verfügbar oder leicht zu besorgen. Für die Umsetzung sind keine besonderen Vorkenntnisse erforderlich. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 201607, Produktform: Leinen, Redaktion: SingLiesel, Verlag, Seitenzahl/Blattzahl: 144, Keyword: Aktivierung; Alzheimer; Basteln; Beschäftigung; Bücher für Alzheimerpatienten; Bücher für Demenzpatienten; Demenz; Fühlen; Gestalten; Kreativ; Malen; Senioren; Seniorenaktivierung; Seniorenbeschäftigung; Spielen; Tasten, Fachschema: Heilen - Heiler - Heilung, Fachkategorie: Familie und Gesundheit, Thema: Orientieren, Warengruppe: HC/Ratgeber Gesundheit, Fachkategorie: Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Singliesel GmbH, Verlag: Singliesel GmbH, Verlag: Singliesel GmbH, Verlag: SingLiesel, Länge: 266, Breite: 208, Höhe: 15, Gewicht: 695, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: TSCHECHISCHE REPUBLIK (CZ), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0002, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1835679
Preis: 29.95 € | Versand*: 0 € -
Schafkopfkarten Senioren ASS 22570223
Schafkopfkarten Senioren ASS 22570223
Preis: 3.06 € | Versand*: 4.75 € -
Helia Lebenszeichen Senioren Hausnotrufsystem
AKTION: 60 TAGE UNVERBINDLICH TESTEN NEU: Ab jetzt auch mit UMTS-Stick erhältlich. Sollte kein Internetanschluà im Haushalt verfügbar sein, können Sie nun das HELIA System mit einem UMTS-Stick nutzen. Der Vertrag kostet 11,95 ⬠pro Monat und ist ausschlieÃlich in Verbindung mit dem HELIA Basisgerät bestimmt. Weitere Informationen können Sie den AGBs unter folgendem Link entnehmen: http://www.sanitaets-online.de/media/UMTS-Nutzungsvertrag.pdf Das neu entwickelte, vollautomatische Hausnotrufsystem mit Bewegungsmeldern aus dem Hause ISIS IC GmbH begleitet alleinstehende Senioren nahezu unsichtbar im Alltag. Niemand möchte in seinem Zuhause überwacht werden. Auch ist das permanente Tragen eines Notrufkopfes nicht immer gewünscht oder wird schlichtweg vergessen - und doch sorgen wir uns um unsere alleinstehenden Verwandten und wollen im Notfall helfen. HELIA Lebenszeichen bietet eine Lösung mit der sich alle wohl fühlen. Mit Hilfe von Sensoren, welche an Stellen im Haus platziert werden, die regelmäÃig im Alltag bewegt werden, wie z.B. die Badezimmertür, die Kühlschranktür oder eine Fernbedienung, wird der HELIA Empfängerstation signalisiert, ob alles in Ordnung ist oder nicht. Sobald die Kühlschranktür oder die Fernbedienung zu einem bestimmten, festgelegten Zeitraum nicht bewegt wird, sendet der Sensor ein Signal an die HELIA Empfängerstation, welche automatisch den Angehörigen informiert. Dieser kann dann umgehend versuchen Kontakt aufzunehmen oder im schlimmsten Fall auch den wichtigen Notruf absetzen. Welche Vorteile bietet Ihnen HELIA Lebenszeichen: gibt Sicherheit und ein gutes Gefühl bei allen Beteiligten vermeidet tägliche und lästige Nachfragen unterstützt Angehörige es kommt kein Gefühl der Ãberwachung auf individuelle Anpassung an Lebensrhythmus möglich Selbstfürsorge solange wie möglich Um das HELIA Lebenszeichen Hausnotrufsystem zu installieren muss zunächst die HELIA Empfängerstation mit Hilfe des Netzwerkkabels oder via WLAN mit dem Internet verbunden werden. Bei der Ersteinrichtung werden Informationen zur Kontaktperson sowie die üblichen Bewegungszeiträume des Angehörigen hinterlegt. (WICHTIG: Es verlassen keine persönlichen Daten Ihr Haus!) Die Einrichtung von HELIA Lebenszeichen ist besonders einfach. Sie haben jederzeit die Möglichkeit individuelle Einstellungen am Gerät vorzunehmen, wenn sich z.B am Lebensrhythmus des Angehörigen oder sich die Kontaktadresse ändert. Sollte man feststellen, dass der Sensor nicht am richtigen Punkt platziert ist oder die Zeiträume zu eng/weit gefasst sind, ist es sinnvoll die Daten anzupassen, um unnötige Meldungen zu vermeiden. Wird keine Bewegung über die Sensoren registriert, erhält die Kontaktperson eine E-Mail. Sollte eine Benachrichtigung per SMS gewünscht sein, kann dies aufgeschaltet werden. Fallbeispiel:GroÃmutter fru ̈hstu ̈ckt jeden Morgen zwischen 7:00 Uhr und 9:00 Uhr in der Ku ̈che. Dazu bewegt sie die Kühlschranktür. Sollte eine Bewegung der Kühlschranktür ausbleiben, erhalten ihre Angehörigen hieru ̈ber zeitnah eine Meldung. Schnell können Sie bei GroÃmutter nachfragen und entsprechend reagieren. Technische Daten der Empfängerstation: Versorgungsspannung: 230V- Stecker Netzteil Gehäuse: Kunststoff (weiÃ/rot) MaÃe: (L x B x H â 99 x 70 x 29 mm) Gewicht: 110g+ Lebenszeichen Sensor (rund) 30 x 30 x 10 mm Im Lieferumfang enthalten: Empfängerstation Netzteil zwei Sensoren Netzwerkkabel *Die Testaktion beinhaltet eine 60-tägige Nutzung des Geräts. Bei Unzufriedenheit kann das Gerät kostenlos an uns zurückgesendet werden und der Kaufbetrag wird erstattet. Natürlich wird ein pflegsamer Umgang mit den Geräten vorausgesetzt sowie der Rückversand aller enthaltener Komponenten. Sollten Sie Fragen zu der Testaktion haben, können Sie gerne Kontakt zu unserem Service-Team unter 0281/30027460 oder service@sanitaets-online.de aufnehmen. Wir freuen uns auf Sie! Weitere Informationen zu HELIA Assistenzsystemen finden Sie unter www.helia.online
Preis: 290.00 € | Versand*: 0.00 €
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1. Wie können ältere Menschen ihre Fitness und Mobilität durch gezielten Sport und Bewegung erhalten? 2. Welche Sportarten eignen sich besonders gut für Senioren, um die körperliche Gesundheit und das Wohlbefinden zu fördern?
1. Ältere Menschen können ihre Fitness und Mobilität durch regelmäßiges Training von Kraft, Ausdauer und Flexibilität verbessern. Es ist wichtig, sich langsam zu steigern und auf die individuellen Bedürfnisse und Einschränkungen zu achten. 2. Sportarten wie Schwimmen, Radfahren, Tai Chi, Yoga und Nordic Walking eignen sich besonders gut für Senioren, da sie schonend für die Gelenke sind und gleichzeitig Kraft, Ausdauer und Flexibilität fördern. Es ist wichtig, eine Sportart zu wählen, die Spaß macht und motiviert, regelmäßig aktiv zu bleiben.
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Wie können Senioren durch Sport ihre körperliche Gesundheit und Fitness fördern? Welche Sportarten eignen sich besonders gut für ältere Menschen?
Senioren können durch regelmäßige Bewegung ihre körperliche Gesundheit und Fitness verbessern, indem sie ihre Muskeln stärken, ihre Ausdauer steigern und ihr Gleichgewicht trainieren. Besonders geeignete Sportarten für ältere Menschen sind zum Beispiel Schwimmen, Nordic Walking, Yoga oder Tai Chi, da sie schonend für die Gelenke sind und gleichzeitig den gesamten Körper trainieren. Es ist wichtig, dass Senioren vor Beginn einer neuen Sportart ihren Arzt konsultieren und darauf achten, dass sie die Übungen langsam und kontrolliert ausführen, um Verletzungen zu vermeiden.
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Wie können Senioren ihre körperliche Fitness und geistige Gesundheit durch regelmäßige Bewegung und mentale Aktivitäten verbessern?
Senioren können ihre körperliche Fitness verbessern, indem sie regelmäßig an Aktivitäten wie Spaziergängen, Schwimmen oder Yoga teilnehmen. Diese Aktivitäten können die Muskelkraft, die Flexibilität und die Ausdauer verbessern. Darüber hinaus können mentale Aktivitäten wie Rätsel lösen, Lesen oder das Erlernen neuer Fähigkeiten die geistige Gesundheit fördern und das Gedächtnis schärfen. Regelmäßige Bewegung und mentale Aktivitäten können auch das Risiko von altersbedingten Krankheiten wie Demenz und Herz-Kreislauf-Erkrankungen reduzieren. Es ist wichtig, dass Senioren sich regelmäßig bewegen und geistig aktiv bleiben, um ihre Lebensqualität zu verbessern und ein unabhängiges Leben zu führen
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Wie lautet der ganzkörper Trainingsplan für Fitness, Kraft, Ausdauer, Mobilität und Flexibilität?
Es gibt viele verschiedene Möglichkeiten, einen ganzkörper Trainingsplan zu gestalten, der Fitness, Kraft, Ausdauer, Mobilität und Flexibilität anspricht. Ein effektiver Plan könnte beispielsweise aus einer Kombination von Kraftübungen wie Kniebeugen, Bankdrücken und Kreuzheben bestehen, ergänzt durch Cardio-Übungen wie Laufen oder Radfahren für die Ausdauer. Stretching- und Mobilitätsübungen wie Yoga oder Pilates können ebenfalls eingebaut werden, um die Flexibilität zu verbessern. Es ist wichtig, den Plan an die individuellen Bedürfnisse und Ziele anzupassen und regelmäßig zu variieren, um eine kontinuierliche Herausforderung zu gewährleisten.
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